9月9日起，南京的中小学生、幼儿园孩子开始陆续开学返校。秋天的开学季，同样也是各种呼吸道疾病和传染性疾病的高发季节。江苏疾控部门提醒，随着学生在短时间内大量聚集，除预防新冠肺炎外，还应注意做好一些高发疾病的预防，例如常被称为“呕吐病”的诺如病毒胃肠炎。

饮食卫生与手卫生是防治关键

诺如病毒是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病源，具有很强的传染性和快速的传播能力，全人群普遍易感，且感染后免疫保护时间短，是引起急性胃肠炎疫情的最主要病原体。

记者从江苏省疾控中心获悉，江苏每年的诺如病毒胃肠炎流行高峰约从当年的10月份到次年的4月份左右，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。因此，诺如病毒胃肠炎也常被称为“呕吐病”，主要发生在学校、托幼机构等人群聚集场所。

省疾控中心提醒，进入开学季，各类学校和托幼机构应关注诺如病毒疫情发生情况。同时，省疾控中心也给出了防治要点，保持良好的饮食卫生以及手卫生是关键。除了不吃生冷变质的食物，彻底清洗生食的水果和蔬菜，还要注意海鲜类食品一定要彻底煮熟煮透后再食用，并注意饮用水卫生。除了多次强调的7步洗手法外，省疾控中心也提醒，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替标准洗手程序。

天气多变，“秋后算账”不容忽视

进入初秋，天气多变，早晚温差较大，“忽冷忽热”的天气容易让疾病钻空子。专家提醒：在这个特殊时期，要特别提防腹泻来袭，尤其是身体虚弱易病人群，小心夏季惹的祸，秋后来算账。

除了感染性腹泻，近期医院也接诊了不少功能性腹泻患者。市民小伟(化名)最近很是苦恼，只要稍微受点凉，就容易拉肚子，有时一天要跑五六趟厕所，这种情况已经持续了大半个月。近日，小伟来到江苏省中医院消化科就诊。医生在仔细询问病史，结合检查结果后，排除了感染性腹泻的可能，考虑其为肠胃功能紊乱引发的腹泻。

“近期，像小伟这样因腹泻前来就诊的患者明显增多，而且以年轻人居多。”江苏省中医院消化科徐艺主任中医师介绍，秋季腹泻最为常见的是感染性腹泻，由细菌、病毒、寄生虫等病原体引起，但还有一种常见的腹泻属于功能性腹泻，表现为受凉以后有腹痛，随之腹泻，泻后好转。由于此类腹泻拖的时间越久，越有可能演变为肠易激综合征，影响日后生活质量，因此需要引起重视。

专家建议，市民要根据天气变化适当增减衣物，避免受寒。“在饮食方面，宜以清淡、易消化、易吸收、富有营养的食物为主，避免进食过凉的食物，避免食用冰箱里存放时间过长的食物，例如隔夜菜、凉拌菜等。此外，秋季进补不要过量食用养阴、生津、润燥的食物，在养阴润燥的同时，在日常饮食中适当添加一些温补的食材，如生姜、红枣、桂圆、胡椒、花椒、丁香等。”（记者王婕妤）